Упражнение «Живая ладонь»

Основной задачей данного упражнения является восстановление естественной работы нервных связей от ладони до головного мозга, а также восстановление естественного порядка в работе мышц рук. Это первое и базовое упражнение из первого раздела подготовительного уровня. Особенностью данного упражнения является, то, что пальцы должны быть всегда распрямлены и слегка расставлены, иначе Вы …

Продолжить чтение

Стресс, тело, дыхание и выход из него.

Всем знакомо понятие стресса, почти все слышали, что стресс влияет не только на психику, но и на тело. Есть множество статей и трудов на эту тему, но по большому счёту сам механизм влияния стресса на тело мало кто знает, за исключением ряда специалистов в данной области. В этой статье мы …

Продолжить чтение

Упражнение «‪Зародыш»

Продолжаю выкладывать основные ‪‎упражнения, направленные на освоение способов и ‪‎пробуждения ‪‎способностей к ‪самовосстановлению уже заложенных в нас природой. Сегодня хочу Вас познакомить с простым и в тоже время очень важным упражнением, направленным не только на восстановление позвоночника, но и на полное ‪#‎восстановление после любых видов перегрузок, будь то физические или …

Продолжить чтение

Старость и молодость

На сегодняшний день много уделяется внимания омоложению, борьбой со старостью. Но в чём же причина старости и причина молодости? Возраст? Безусловно, но издревле известны секреты сохранения тела молодым и в весьма преклонном возрасте. Кстати, далеко не только на востоке, в Индии или в Тибете, но и у нас (часть таких способов …

Продолжить чтение

Упражнение «Волна дыхания»

Целью упражнения является восстановление естественного порядка в работе мышц тела при дыхании. Выполнение упражнения способствует снятию стрессовых состояний. Восстановлению кровоснабжения, улучшает работу нервной, сердечнососудистой, лимфатической и эндокринных систем. Обладает мощным оздоровительным действием. Способствует омоложению организма на самом глубинном уровне. Прекрасно восстанавливает силы и настроение. В спокойном состоянии здоровое тело дышит …

Продолжить чтение

Бабушкин рецепт выведения солей из суставов

Многим уже знакомы боли в суставах, причиной которых являются отложения солей. Сегодня хочу поделиться «Бабушкиным рецептом» выведения солей при таких случаях: 1. Берём в равных пропорциях мёд и не йодированную пищевую соль. 2. Мёд растапливаем на водяной бане до жидкого состояния и смешиваем с солью до получения однородной массы или …

Продолжить чтение

И тут я схватился за голову…

В предыдущих публикациях мы уже касались того, что главный центр управления всеми процессами в теле находится в голове. Поскольку сегодня мы рассмотрим способ саморегуляции, направленный больше на приведение в порядок работы и кровоснабжения головного мозга, то нам потребуется не большая экскурсия в святая святых нашего серого вещества, да и, вообще, …

Продолжить чтение

Самомассаж шеи и воротниковой зоны

Данная статья является продолжением к статье: «Как снять головную боль, усталость, последствия метеочувствительности и, мимоходом, вернуть пару лет молодости». Дополню, что сочетание способов приводимых в этих статьях приводит к усилению их действия. Начнём с самых распространенных синдромов офисного работника и, так называемых, возрастных недугов – головной боли, усталости и метеозависимости, …

Продолжить чтение

Как снять головную боль, усталость, последствия ‪метеочувствительности‬ и, мимоходом, вернуть пару лет молодости

Ну, что же, начнём с самых распространенных ‎синдромов‬ офисного работника и, так называемых, возрастных ‪недугов‬ – ‪головной‬ ‪боли‬, ‪усталости‬ и ‎метеозависимости‬. Способы саморегуляции простые, доступные каждому для самостоятельного выполнения без посторонней помощи. Позволяют снять головные боли, ‪‎тяжесть‬ в голове, налаживают деятельность фактически во всем организме и обладают общим ‪омолаживающим‬ действием. …

Продолжить чтение