Упражнение «Волна дыхания»

Целью упражнения является восстановление естественного порядка в работе мышц тела при дыхании. Выполнение упражнения способствует снятию стрессовых состояний. Восстановлению кровоснабжения, улучшает работу нервной, сердечнососудистой, лимфатической и эндокринных систем. Обладает мощным оздоровительным действием. Способствует омоложению организма на самом глубинном уровне. Прекрасно восстанавливает силы и настроение. В спокойном состоянии здоровое тело дышит …

Продолжить чтение

Бабушкин рецепт выведения солей из суставов

Многим уже знакомы боли в суставах, причиной которых являются отложения солей. Сегодня хочу поделиться «Бабушкиным рецептом» выведения солей при таких случаях: 1. Берём в равных пропорциях мёд и не йодированную пищевую соль. 2. Мёд растапливаем на водяной бане до жидкого состояния и смешиваем с солью до получения однородной массы или …

Продолжить чтение

Ускоренное восстановление

Ускоренное восстановление связок и  ‎сухожилий после травм (регенерация тканей), восстановление после ‎хирургического вмешательства (операции). Устранение дисфункций в работе ‎внутренних органов, а также: Милые дамы. Предлагаю Вашему вниманию ‎массаж, направленный на ‎омоложение кожи и всего организма, устранение избыточной полноты (похудение), целлюлита и коррекцией фигуры и укрепление здоровья. Устраняются  ‎боли в области …

Продолжить чтение

Восстановительный и общеукрепляющий массаж

Восстановительный, общеукрепляющий массаж с элементами висцеральной хиропрактики и телесно-ориентированной психотерапии. Комплексное восстановление при проблемах позвоночника, суставов, мышц, внутренних органов, нервной системы: нарушения опорно-двигательного аппарата: — при грыжах межпозвоночных дисков, остеохондрозе, артрозе; — привычные вывихи суставов, онемение конечностей; — улучшение подвижности суставов; — снятие мышечных спазмов и мышечной усталости; облегчение симптомов …

Продолжить чтение

И тут я схватился за голову…

В предыдущих публикациях мы уже касались того, что главный центр управления всеми процессами в теле находится в голове. Поскольку сегодня мы рассмотрим способ саморегуляции, направленный больше на приведение в порядок работы и кровоснабжения головного мозга, то нам потребуется не большая экскурсия в святая святых нашего серого вещества, да и, вообще, …

Продолжить чтение

Самомассаж шеи и воротниковой зоны

Данная статья является продолжением к статье: «Как снять головную боль, усталость, последствия метеочувствительности и, мимоходом, вернуть пару лет молодости». Дополню, что сочетание способов приводимых в этих статьях приводит к усилению их действия. Начнём с самых распространенных синдромов офисного работника и, так называемых, возрастных недугов – головной боли, усталости и метеозависимости, …

Продолжить чтение

Как снять головную боль, усталость, последствия ‪метеочувствительности‬ и, мимоходом, вернуть пару лет молодости

Ну, что же, начнём с самых распространенных ‎синдромов‬ офисного работника и, так называемых, возрастных ‪недугов‬ – ‪головной‬ ‪боли‬, ‪усталости‬ и ‎метеозависимости‬. Способы саморегуляции простые, доступные каждому для самостоятельного выполнения без посторонней помощи. Позволяют снять головные боли, ‪‎тяжесть‬ в голове, налаживают деятельность фактически во всем организме и обладают общим ‪омолаживающим‬ действием. …

Продолжить чтение